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内容简介：
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生，首先从控制自己的情绪开始。 本书从分析负面情绪根源入手，为你剖析负面情绪形成的原因，解析有效控制情绪的方法，让你快速拥有积极正面的情绪。
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其它内容：
书籍介绍
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生，首先从控制自己的情绪开始。 本书从分析负面情绪根源入手，为你剖析负面情绪形成的原因，解析有效控制情绪的方法，让你快速拥有积极正面的情绪。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
下载点评
- 快捷(152+)
- 经典(482+)
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下载评价
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页面不错 整体风格喜欢
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网站体验不错
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如果不要钱就好了
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差评，居然要收费！！！
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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卡的不行啊
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下载方式特简单，一直点就好了。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：3分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：8分