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内容简介：
產後乳房脹痛、身體羸弱、母乳不足……
家傭懂得從食療調養產婦體質、恢復體力嗎？
本書介紹38款坐月養身食譜，以活血化瘀、驅寒祛風、滋補調理為主，包括：雞酒、薑醋、催奶湯水、滋補湯水及補益菜餚，功效及訣竅一目了然，家傭透過此書，認識坐月期間經常食用的調理食譜，依法烹調，可增強產婦的體質，甚至解決各類困擾，產婦可專心休養，療補體質，絕對是新手爸媽的指引。
此外，書內介紹坐月四寶（老薑、麻油、甜醋、米酒）及各材料的功效，更附上照顧產婦的溫馨小提示，讓家傭悉心呵護產婦生活所需，令她們舒適地坐月子，當個精神飽滿的美麗媽媽，享受當媽媽的喜悅。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：6分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：3分
文化贡献：6分