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内容简介：
基本信息
商品名称： 三十二式太J短棍
出版社： 人民体育出版社
出版时间：2021-03-01
作者：李应宏
译者：
开本： 32开
定价： 30.00
页数：167
印次： 1
ISBN号：9787500958499
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
"太J短棍，相对于长棍，其型制短而粗、坚而韧。其特点：以短见长、侧重攻防，轻便灵活、连贯流畅，松柔沉稳、舒展端庄，内外同修、心身共享。
本套路用棍型制，其长度以一米二为宜。本套路用棍材质，以各种檀木、上佳枣树木心或白蜡木等坚硬材质均可。这些材质既有硬度又有韧性，非常有利于健身和攻防。
本套路共分六段，计三十二式。每段独立成路，又密连成套。演练起来：连绵不断、势式相承，跌宕起伏、大气辉宏，招隐于式、势现内功，招着互补、阴阳相生，左右兼顾、前后照应，身械一体、内外合融。
本套路攻防内涵和健身价值都很高，适宜人群亦比较广(妇、青、老、少均可)。相信，本套路的推广、习练，B将给广大太J拳爱好者带来新的乐趣，为太J文化争光添彩。"
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：9分
文化贡献：4分