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基本信息

商品名称： 瑜伽陪你越变越好

出版社： 北京联合出版公司

出版时间：2018-08-01

作者：瑞秋.布拉森

译者：张怡沁

开本： 16开

定价： 68.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787559622679

商品类型：图书

版次： 1

目录

第1 章 天天都是瑜伽天 /1

第2 章 拥抱未来之前，请先拥抱过去 /21

第3 章 游荡未必是一场迷途 /51

第4 章 身体是灵魂的居所 /79

第5 章 顺应生命的流动 /111

第6 章 让爱超越恐惧 /131

第7 章 静默的时刻 /155

致谢 /172

作者简介

瑞秋·布拉森

瑞典人气瑜伽教师，全球追随者超

100万，新派瑜伽领导者。

以自由、充满活力的教学风格赢得全

球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋-布拉森

除了教授瑜伽之外，还在全球范围内

进行演讲。

目前，瑞秋-布拉森与丈夫和小狗定

居加勒比海的阿鲁巴岛。

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书籍介绍

新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。