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内容简介：
瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可供瑜伽初学者参考。
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书籍介绍
瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可供瑜伽初学者参考。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
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安全性：3分
稳定性：6分
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不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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推荐，啥格式都有
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非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：8分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：8分