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内容简介：
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
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其它内容：
书籍介绍
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：4分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
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不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：8分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：8分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：8分