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内容简介：
女子练习跆拳道，已成为一种时尚。本书作者刘卫军系中国位格斗专业硕士，对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子关注的问题出发，对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结，既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材，也可作为参加跆拳道俱乐部
书籍目录：
一 知识篇
章 女子跆拳道训练知识
二 训练篇
第二章
节 品势——高丽（一）
第三章
节 品势——金刚（一）
第四章
节 品势——太白（一）
第五章
节 品势——平原（一）
第六章
节 品势——十进（一）
第七章
节 品势——地跆（一）
第八章
节 品势——天拳（一）
第九章
节 品势——汉水（一）
第十章
节 品势——一如（一）
第十一章
节 踢打沙包，击破木板
附一：跆拳道竞赛规则
附二：主裁判手势图
作者介绍：
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：7分
情感共鸣：7分
引人入胜：7分
现实相关：3分
沉浸感：4分
事实准确性：7分
文化贡献：3分