食物有阴阳-选择适合自己体质的食物 (日)石原结实,灵思泉 中国画报出版社【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

食物有阴阳-选择适合自己体质的食物 (日)石原结实,灵思泉 中国画报出版社【正版】精美图片
》食物有阴阳-选择适合自己体质的食物 (日)石原结实,灵思泉 中国画报出版社【正版】电子书籍版权问题 请点击这里查看《

食物有阴阳-选择适合自己体质的食物 (日)石原结实,灵思泉 中国画报出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN:9787802201811
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2008-01
  • 页数:243
  • 价格:29.02
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:32开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评:点击查看
  • 豆瓣讨论:点击查看
  • 豆瓣目录:点击查看
  • 读书笔记:点击查看
  • 原文摘录:点击查看

内容简介:

你知道吗?不仅仅是中药,食物也有阴性和阳性之分。阳性食物具有温阳散寒的作用;阴性食物具有清热泻火的作用。如何针对自己的体质选用自己适合的食物?翻开本书就知道答案啦! 本书对每种食材的效果、主要功用、民间疗法、食用要点等作了详细的介绍。

日本的生活类书籍在本书中,把蔬菜、水果、鱼类、肉类、蛋类等所有食物都分成或阳性(温暖身体)或阴性(使身体凉下来)或中性(不凉也不热),并详细说明了每类食物怎样做、怎样吃才能进一步促进健康、预防和治疗疾病。而且最近,由于服用了日本最常用的风湿药,5年内死了138人的新闻很受关注。长期使用化学药品就会有出现这样的严重副作用的危险。因此,我平日就常把“药食同源”、“医食同源”的道理铭记于心,并想要从每天的饮食生活中找出获得健康的方法。


书籍目录:

Part 1 解读阴阳!身体所需的食物和能量

 通过调节阴阳的平衡来调整身体

 阴性体质与阳性体质

 阴阳体质小测试

 阴性体质者的特征与喜好

 阳性体质者的特征与喜好

 食物的阴性与阳性

 阴性食物与阳性食物的辨别方法

 扭转食物阴阳性质的技巧

 现代人多数是阴性体质

 应季食材与阴性、阳性

 过量食用肉类是导致身体不好的本源

 本书的使用方法

Part 2 蔬菜类、菌类、坚果类

 龋阳基本知识 课蔬菜类、菌类、坚果类是这样吃的!

 八丈草

 芦笋

 秋葵

 贝割菜

 芜菁

 南瓜

 菜花

 圆白菜

 黄瓜

 牛蒡

 油菜

 白薯

 芋头

 紫苏

 马铃薯

 生姜

 芹菜

 萝卜

 洋葱

 冬瓜

 玉米

 番茄

 茄子

 苦瓜

 韭菜

 胡萝卜

 大蒜

 葱

 白菜

 青椒

 花椰菜

 菠菜

 野油菜

 蓑荷

 豆芽

 王草

 山药

 莴苣

 莲藕

 山嵛菜(芥末)

 蕨菜

 菌类

 杏仁

 银杏

 栗子

 核桃

 芝麻

 花生

Part 3 谷物、豆类

 阴阳基本知识 第2课谷物、豆类是这样吃的!

 黑面包

 粗米

 小麦

 荞麦

 红豆

 毛豆

 扁豆角

 蛮显

 大豆

Part 4 海鲜类、蛋类、肉类

 阴阳基本知识 第3课海鲜类、蛋类是这样食用的!

 青鱼

 星鳗

 香鱼

 老头鱼

 沙丁鱼

 鳗鱼

 鲣鱼

 鲽

 鲤鱼

 鲑鱼

 青花鱼

 秋刀鱼

 银鱼

 鲈鱼

 鲷鱼

 鳕鱼

 泥鳅

 鲱鱼

 海鳗

 比目鱼

 河豚

 鲕鱼

 金枪鱼

 乌贼

 海胆

 虾

 螃蟹

 章鱼

 蛤仔

 鲍鱼

 牡蛎

 海螺

 蚬贝

 海藻类

 鸡蛋

 阴阳基本知识 第4课肉类是这样吃的!

 牛肉

 鸡肉

 羊肉

 猪肉

 阴阳基本知识 第5课水果是这样吃的!

 鳄梨

 杏

 草莓(浆果类)

 无花果

 柿子

 猕猴桃

 葡萄柚

 樱桃

 西瓜

 李子(羊李)

 梨

 酸橙

 菠萝

 香蕉

 番木瓜

 枇杷

 葡萄

 西梅

 芒果

 柑橘

 白兰瓜

 桃子

 苹果

 柠檬

Part 6 饮料、调味品、加工食品

 阴阳基本知识 第6课饮料、调昧品、加工食品是这样食用的!

 威士忌酒

 乌龙茶

 牛奶

 红茶

 咖啡

 可可

 烧酒

 清凉饮料

 豆浆

 日本酒

 啤酒

 绿茶

 葡萄酒(红)

 红糖

 盐

 酱油

 植物油

 醋

 辣椒

 蜂蜜

 蛋黄酱

 黄酱

 梅干

 咸鱼

 奶酪

 咸菜

 豆腐

 纳豆

 明太鱼子

 酸奶

 食物功效索引

 食材名称索引

结束语


作者介绍:

暂无相关内容,正在全力查找中


出版社信息:

暂无出版社相关信息,正在全力查找中!


书籍摘录:

暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!



原文赏析:

暂无原文赏析,正在全力查找中!


其它内容:

书籍介绍

《食物有阴阳:选择适合自己体质的食物》主要内容:你知道吗?不仅仅是中药,食物也有阴性和阳性之分。阳性食物具有温阳散寒的作用;阴性食物具有清热泻火的作用。如何针对自己的体质选用自己适合的食物?翻开《食物有阴阳:选择适合自己体质的食物》就知道答案啦!


书籍真实打分

  • 故事情节:5分

  • 人物塑造:4分

  • 主题深度:9分

  • 文字风格:6分

  • 语言运用:6分

  • 文笔流畅:7分

  • 思想传递:4分

  • 知识深度:6分

  • 知识广度:9分

  • 实用性:3分

  • 章节划分:9分

  • 结构布局:4分

  • 新颖与独特:7分

  • 情感共鸣:8分

  • 引人入胜:3分

  • 现实相关:9分

  • 沉浸感:8分

  • 事实准确性:5分

  • 文化贡献:3分


网站评分

  • 书籍多样性:7分

  • 书籍信息完全性:5分

  • 网站更新速度:7分

  • 使用便利性:7分

  • 书籍清晰度:7分

  • 书籍格式兼容性:7分

  • 是否包含广告:9分

  • 加载速度:3分

  • 安全性:9分

  • 稳定性:9分

  • 搜索功能:4分

  • 下载便捷性:7分


下载点评

  • 赚了(181+)
  • 差评少(312+)
  • 小说多(499+)
  • 种类多(484+)
  • 已买(545+)
  • 无颠倒(571+)
  • 无盗版(231+)
  • 值得购买(372+)

下载评价

  • 网友 家***丝:

    好6666666

  • 网友 石***烟:

    还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的

  • 网友 焦***山:

    不错。。。。。

  • 网友 田***珊:

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 詹***萍:

    好评的,这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 芮***枫:

    有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 苍***如:

    什么格式都有的呀。

  • 网友 扈***洁:

    还不错啊,挺好

  • 网友 常***翠:

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 瞿***香:

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 游***钰:

    用了才知道好用,推荐!太好用了

  • 网友 索***宸:

    书的质量很好。资源多


随机推荐