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内容简介：
“游泳突破”系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。
本书为第3册，主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划，是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。
书籍目录：
目 录
第 一部分 技术手册
第 1章 综述 31．如何使用本书 42．常见问题解答 6
第２章 技术要领 111．划臂 112．水感 193．踢腿 204．萨拉普核心动力 225．游泳运动的关键肌群
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
希拉·陶米娜著的《游泳突破精准训练(悦动空间游泳训练)》中的训练计划是对《游泳突破：提速秘诀》一书中介绍的推进泳姿的进一步延伸，了解自由泳泳姿的关键要素和真正做到这些要素完全是两回事。本书根据训练安排的每个阶段为你提供有针对性的训练计划，在完成这一阶段后，你能明确了解你是如何表现得更好的，即使这只是接近你的目标的一小步。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：3分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：6分
搜索功能：6分
下载便捷性：9分
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下载评价
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
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我是新来的考古学家
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差评，居然要收费！！！
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：7分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：4分