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本书共有6个单元，36课，包括名医趣事、中医基础、五脏六腑、绿色疗法、日常保健、节日健康等内容。每课均由四部分组成，即读一读、学一学、想一想、身边的中草药。读一读，主要介绍与本课相关的趣味小故事；学一学，主要介绍本课需要掌握的中医药知识；想一想，即通过本课的学习，向读者提出一些简单的问题；身边的中草药，帮助读者认识常见中草药。本书图文并茂、生动活泼，相信通过阅读和了解，可以使广大读者对中医药有一个全面的了解，对中医药有一定的认知和兴趣，帮助广大读者养成健康的行为方式和生活习惯

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刘星，男，汉族，1969年5月生，山西洪洞人，医学博士，副教授，硕士生导师。曾任晋城市药品监督管理局局长，晋城市食品药品监督管理局局长，长治市食品药品监督管理局局长，山西省卫生厅副厅长，阳泉市委常委、统战部长、副市长、市委秘书长。2015年12月，任山西省政府副秘书长，山西省政府办公厅党组成员。2018年11月，任山西中医药大学党委副书记、校长

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