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篮球是一项需要团队配合的运动，在一场篮球比赛中，一名运动员实际持球的时间很短，多数时间是在为持球者投篮成功创造条件，因此无球跑位的技术动作非常重要。借助场上无球运动员的移动、制动以及配合策略，可以大大提高投篮命中率。毫不夸张地说，运动员在这个时间段内的动作表现，是判断其是否为一流运动员的关键。

《篮球战术图解：跑位篇》针对6大类主要赛场场景，通过498幅高清彩色实拍照片和赛场示意图，对98种无球跑位动作进行了分步全图解，并对关键技术动作进行真人示范，辅以正确、错误对比演示，对于提高无球跑位战术有所助益。

目 录

引言

无球跑位时运动员的动作质量是成长为一流篮球运动员的关键　2

比对手更能得分的、更正确的投篮选择和冲抢篮板　4

本书的阅读方法　10

第1　章

无球跑位的基本功

不要忘记“进攻=创造空间”　12

将创造空间的基础培养成习惯很重要　14

通过曲线进攻掌握创造空间的方法　16

通过伸缩进攻战术掌握创造空间的方法　18

易获得得分机会的攻守切换时期　20

队伍防守的空间　22

专栏1　理解在实战中必要的技巧与战术　24

第2章

二线阻绝位置的变迁

攻击成功的关键—二线阻绝位置的变迁　26

1　在边线区接球　28

几乎没有空间的状况下，在翼侧接球的方法　28

有充足空间的状况下，在翼侧接球的方法　30

站在3　分投篮线内时的接球方法　32

在被紧密防守时甩开对方防守球员的方法　33

可以利用背后空间的小前锋的动作　34

从低位冲到边线区的动作　35

2　在近篮区接球　36

在低位接球的基本动作　36

用比对方球员更宽的站姿封堵是基础　37

占领防守球员前面位置的战术　38

专栏2　在篮球运动中，希望中学生可以具备的素质　40

第3章

传球中进攻时的动作

为接到传球的队员创造空间的动作很重要　42

1　在传出球后处于边线区的队员的动作　44

利用传球后的切入创造空间　44

用传切配合的方式进攻时，切入球员的动作　45

在不能前切的时候后切　47

在后切中的动作和篮下判断　48

到达边线区时，要采用背后掩护　49

利用传球后的切入来创造空间　50

2　向低位传球时　52

向低位传球后小前锋的动作　52

为在低位实施一打一对策的弧形切入　53

当球在低位时的肘区掩护　54

单打战术和配合协作则为有效进攻　54

利用掩护进行协防位换位　55

针对协防位防守球员的掩护　55

3　近篮区队员的动作　56

传球至高位的优点　56

当持球队员两侧被阻绝时　57

来自协防位的高位接应　58

球在小前锋手中时的高位接应　59

球在底角时创造空间的动作　59

近篮区队员的掩护动作　60

4　协防位的队员的动作　61

利用协防位空间的转体传球　61

用跳起传球进攻协防位空间　62

离开边线区时组织后掩护　63

在传球线路上有空间时的动作　64

冲出防守球员背后空间的动作　64

第4章

利用运球进攻时的动作

无球队员的动作使运球更具效果　66

1　针对运球的边线区球员的动作　68

突破时边线区球员的动作　68

基本的运球的配合动作　69

传球后的动作标准—3　次运球的方向　69

水平方向运球的配合动作　70

2　当纵向突破时　72

纵向V　字形运球的配合动作　72

南北向运球和“画圆战术”　73

移动到持球队员易于传球的位置　74

停止突破时在后方接球的方法　74

3　当底线突破时　76

针对底线突破的无球队员的动作　76

传球至低位后的传球路线　77

4　针对突破的近篮区球员的动作　78

针对中线突破的低位队员的配合　78

针对底线突破的低位队员的配合　79

是“从禁区向肘区移动”还是“迅速跳开”的判断标准　80

盯球的同时，“从禁区向肘区移动”或“迅速跳开”　80

5　针对横向运球的动作　81

针对横向慢速运球的运球掩护　81

当快速东西向运球时　82

从翼侧开始的肘区突破　83

专栏3　利用运球突破谋求得分的心理状态　84

第5章

在使用掩护战术的攻击中的动作

团队默契是掩护战术成功的秘诀　86

1　挡拆后切入　88

保护持球队员的挡拆战术　88

易得分的掩护队员的切入　92

由于掩护队员的绕切进行的边线区投篮　93

掩护队员针对自上游防守时的向篮筐方向的滑步　94

2　横向掩护　95

在横向掩护中掩护队员的动作　95

在横向掩护中被掩护队员的动作　96

在横向掩护中防守方换防时　97

在横向掩护中的转身动作和转换队形　98

在组成掩护前的快速成形　99

3　各种掩护动作　100

在禁区的球员使用的掩护战术　100

在比赛中使用频率的内线掩护　103

在防守球员背后组织的背后掩护　106

在边线区可以创造空间的后掩护　108

为从高位进攻的漂移掩护　111

专栏4　初级球员不需要掩护动作？ 114__

第6章

由攻守转换组成的攻击

不给对方调整防守准备的时间转为进攻　116

1　快攻　118

因为快攻而利用发球区　118

快攻的4　个步骤　119

接长传球的球员的定位　120

边线区的球员的动作　121

在2　对1 的快攻中，无球队员的动作　122

当防守球员变为3　人时，使用后插上战术　124

关键是不要拘泥于队形，随机应变地进行比赛　125

凭借传球向前场运球的边线进攻　126

2　第二波快攻　127

在快攻中不能投篮时创造机会的方法　127

3　由抢断组成的快攻　128

在抢断对方的球后立即进行的快攻　128

第7章

防守动作

在防守中必要的自尊心和责任感　130

1　针对持球球员的防守　132

针对接球后的持球球员的防守　132

针对在运球中的持球球员的防守　133

持球球员的防守队员的姿势　134

2　针对无球球员的防守　135

针对无球球员的防守位置　135

阻碍传球的阻绝姿势　136

配合篮球移动的随球移动　137

针对突破的协防和回防　138

配合篮球位置的协防位位置　139

协防位防守球员的基本姿势是手枪站姿　140

在协防位组成的扁三角队形　140

因为突破而被越过时，进行轮转协防　141

成为持球球员的防守队员时的身体趋前往外移位，贴身对球施压的技术　143__

3　针对禁区球员的防守　144

在低位组成的扁三角队形　144

在低位的防守姿势和移动方法　145

4　针对掩护的防守　150

针对横向掩护的防守　150

针对有球侧内线掩护的防守　151

针对无球侧内线掩护的防守　152

针对背后掩护的防守　152

针对挡拆后切入的防守　153

5　防守篮板　154

在投篮后的卡位　154

为确保成功抢篮板，预测对方的移动路线　155

卡位时的姿势　155

有球侧的卡位　156

无球侧的卡位　156

由后转身组成的卡位　157

作者简介　158

结语　159

日高哲朗

1953年出生于鹿儿岛县。东京教育大学毕业后，取得筑波大学体育科学研究系博士学位。在1989年世界大学生运动会中担任日本代表队教练。2001年就任筑波大学男篮部主教练，次年带领队伍获得关东1部联盟的胜利而备受关注。目前作为教授任教于千叶大学，也担任男篮部的教练。

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编辑推荐

498幅高清实拍照片和赛场示意图彻底图解一流运动员的98种无球跑位动作！

适用于6大类主要赛场场景：

·二线阻绝

·传球进攻

·运球进攻

·掩护进攻

·攻守转换

·针对不同位置的防守

本书以无球运动员跑位战术为主，同时也介绍了相应时刻持球运动员的技术。

战术讲解：高清连拍球员赛场动作步骤图，无底色部分是无球运动员动作要点，有底色部分是持球运动员相应动作要点。

阵型分析：清晰的赛场俯瞰示意图，攻守双方各自动向一目了然。

丰富图例：通过红蓝两色的直线、波浪线、虚线区分双方球员和球的运动轨迹。

错误范例：以图示方式指出错误跑动，帮助球员认识错误学习正确打法，快速提升个人及团队实力。

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书摘插图

书籍介绍

篮球是一项需要团队配合的运动，在一场篮球比赛中，一名运动员实际持球的时间很短，多数时间是在为持球者投篮成功创造条件，因此无球跑位的技术动作非常重要。借助场上无球运动员的移动、制动以及配合策略，可以大大提高投篮命中率。毫不夸张地说，运动员在这个时间段内的动作表现，是判断其是否为一流运动员的关键。

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