减法收纳 改变人生的整理术 9大区域收纳整理要点衣柜儿童房玄关等整理技巧轻松掌握不必断舍离空间扩容的收纳法书籍 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

改变从整理开始！收纳看得见的物品，获得轻盈舒适的生活；改变看不见的世界，拿回生活的主动权，收获美好。

《减法收纳 改变人生的整理术》是收纳整理师一如的诚意之作，作者以通俗易懂的方式介绍了收纳整理的思路和心得，不仅包括家居空间的收纳整理，更有对思维方式、态度理念的整理，帮助读者建立自己的收纳系统。

此外，书中详细介绍了9大区域，包括衣柜、儿童房、客厅、书房、厨房、玄关的收纳，并配以精美的手绘插图，能让家的空间成功扩容。无论是独居或是两人小家庭，还是有孩子的家庭都十分适用。

希望能在这本书的帮助下，通过整理，发现更加美好的生活方式。

 第一部分 收纳看得见的物品

第1章  整理收纳，跟你想的不一样

01 做家务经验丰富，不等于会整理收纳

02 重复无效的方法，做的是无用功

03 整理收纳，有三个关键因素

第2章  流程方法，告别反复“收乱”循环

01 做好规划，收纳事半功倍

02 整理物品，五个步骤不要少

03 巩固成果，刻意维护新秩序

04 整理原则，让你少走弯路、少踩坑

第3章  生活空间，收纳你的理想之家

01 衣柜，打造不易复乱的空间

02 书房，告别知识焦虑

03 儿童房，给孩子一个有趣又有用的成长空间

04 客厅，打造全家人的心理营养基地

05 厨房，让烟火气抚慰你的心

06 冰箱，把控饮食健康的源头

07 卫生间，打造干净、清爽、不凌乱的空间

08 玄关，欢迎光临你的家

09 储物间，做好后勤工作，生活有保障

10 案例：用收纳建立有序的生活，让家人舒心自在

第二部分 改变看不见的世界

第4章  思维方式，重新认识自己

01 适度囤积，拒绝浪费，告别内在匮乏

02 “买买买”，背后藏着你的深层心理需求

03 扔东西，从扔掉垃圾开始

第5章  情绪，构建新的内在空间秩序

01 自主，告别拖延，开始动手整理

02 自洽，突破整理的半途而废

03 自爱，你值得用好的、贵的东西

04 自信，从混乱中拿回主动权

05 自我，用整理来唤醒

一如

减法整理创始人，职业整理收纳师，小红书家居博主

做整理：自2015年开始全职从事整理行业，累计帮助数千个家庭改变混乱的生活环境、提升生活效率、拥抱幸福生活。

教整理：曾受邀为广东广播电视台房产频道、欧派家居、广州能源监测研究院等企事业单位提供整理收纳培训服务；付费学员达1000余人；沙龙、直播分享影响约20万人次。

传播整理知识：曾被广东广播电视台民生频道、《信息时报》、得到、36氪等媒体和平台报道。

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编辑推荐

想做好收纳，但困难重重

○收拾3小时，弄乱3分钟，是否感到力不从心？

○房间小，东西多，没时间收拾？

○衣物多，衣柜小，放不下？

○孩子总是乱放玩具，丢三落四？

○厨房台面上堆满东西，做饭就像打仗，怎么整理？

○容易冲动，为什么总是买买买？

○收纳工具买了很多，但很难开始整理？

◆《减法收纳  改变人生的整理术》，从空间规划到人生整理，帮你解决家的收纳难题！

◆一本超实用的家庭空间收纳指南，涵盖玄关、客厅、卧室、儿童房、书房等九大核心区域，每个空间都给你有针对性的收纳对策。

◆不只是物品的收纳整理，更是对思维方式、人生态度的整理。收纳看得见的物品，获得轻盈舒适的生活；改变看不见的世界，拿回生活的主动权，收获美好。

◆总结整理的五个步骤：空、类、减、归、舍。

◆全彩印刷，100余幅手绘插图，整理技巧轻松掌握，学习整理不枯燥！

书摘插图

前言

   整理，是一项复利投资

    到目前为止，我做的最不后悔的一件事是在2015年走上整理收纳这条路。2015年之前，我过着按部就班的生活，所读大学和专业都是我大哥帮忙填报的，毕业后做专业对口的外贸工作，工作和生活于我而言就像我的物品一样，不喜欢也不讨厌，差不多就行。

    自从遇到整理收纳师这份职业，我从被动变为主动，虽然曾被主管嘲笑帮人家收拾家没前途，但我依然坚定地做自己想做的整理工作。我主动分享整理收纳知识，主动管理情绪，转变思维方式，开始掌握自己的生活。

    我意识到整理不单单是整理，它改变了我的生活和人生，让我更加热爱它们，热爱又会激发出更多的动力，它在正向循环。本书的写作顺序也是我的整理顺序，从物品和空间开始，它们直接影响到内在，相互影响形成新的生活方式。整理后可能会发生的改变：

 环境：家变得井然有序、干净清爽，让人感到舒适；节省空间，拥挤的地方变大、变开阔了，再也不怕乱；有客人临时来访，也能容淡定地招呼好。

 时间：不再重复做无效的家务，要用的东西很快就能找到，从琐碎繁杂的家事中省出更多时间去做想做的事情。作为父母的我们，在私宅生活里能够给予孩子什么？

 金钱：知道家里有什么、需要什么，能从物品中了解自己的消费模式，从而减少重复购买和冲动消费的次数，不买等于省钱。

    除了以上这些，还能增加幸福感、价值感，家庭关系变得更加和谐等。说不定你也会成为整理收纳师，人生轨迹都改变了。

    整理收纳就是这样，牵一发而动全身。开始整理，生活就会发生正向变化，所以它是一项复利投资，值得你去投资。希望看到这本书的你，通过整理，发现更加美好的生活方式！

                                       一如

                                      2023年10月

书籍介绍

改变从整理开始！收纳看得见的物品，获得轻盈舒适的生活；改变看不见的世界，拿回生活的主动权，收获美好。

《减法收纳 改变人生的整理术》是收纳整理师一如的诚意之作，作者以通俗易懂的方式介绍了收纳整理的思路和心得，不仅包括家居空间的收纳整理，更有对思维方式、态度理念的整理，帮助读者建立自己的收纳系统。

此外，书中详细介绍了9大区域，包括衣柜、儿童房、客厅、书房、厨房、玄关的收纳，并配以精美的手绘插图，能让家的空间成功扩容。无论是独居或是两人小家庭，还是有孩子的家庭都十分适用。

希望能在这本书的帮助下，通过整理，发现更加美好的生活方式。