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内容简介：
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
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其它内容：
书籍介绍
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：8分
安全性：4分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：6分
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- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
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好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
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为什么许多书都找不到？
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真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
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用了才知道好用，推荐！太好用了
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不错。。。。。
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我说完了。
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很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 印***文：
我很喜欢这种风格样式。
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：6分