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内容简介：
此书的主体部分是标点、注释明代养生著作《静坐要诀》，作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，江苏吴江人，万历十四年（1586年）进士。因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德，而为人们所熟知，并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡，得到广泛的传播。
书前有严蔚冰撰写的导读，并附有《摄生三要》等相关文献。
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书籍介绍
此书的主体部分是标点、注释明代养生著作《静坐要诀》，作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，江苏吴江人，万历十四年（1586年）进士。因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德，而为人们所熟知，并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡，得到广泛的传播。
书前有严蔚冰撰写的导读，并附有《摄生三要》等相关文献。
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中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：5分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：5分