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内容简介：
本书由美国铁人三项协会多位世界训练学专 家联合编写，汇集了铁人三项领域新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分，第1部分主要讲述与训练相关的内容，包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练；第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法；第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略；第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
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书籍介绍
本书由美国铁人三项协会多位世界训练学专 家联合编写，汇集了铁人三项领域新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分，第1部分主要讲述与训练相关的内容，包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练；第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法；第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略；第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：6分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
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安全性：5分
稳定性：3分
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下载便捷性：9分
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：6分