嗨！青春期：9—16岁男孩女孩专属读本（第二版） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《嗨！青春期》是写给你——每一个即将进入青春期或刚刚进入青春期的孩子的。

该书由英国培生集团旗下的DK出版公司精心打造，通过生动的文字、精美的图片、简洁的表格，外加若干有趣的小测试，全面展示了青春期男孩女孩的身体、心理、情感和社会交往所发生的各种变化，教会男孩女孩们如何应对青春期可能遭遇的种种问题和困惑，给他们成功跨越青春期这一重要人生阶段的信心和勇气。

全书分成三个部分：写给女孩子的部分，写给男孩子和女孩子的部分，写给男孩子的部分。

在写给女孩子的部分里，你可以了解有关乳房、月经、雌性激素以及生物学方面的知识，还可以探究如何面对那些普遍困扰着青春期女孩子的情感和问题。

在写给男孩子和女孩子的部分里，你可以了解生育常识以及厌食症、痤疮等方面的知识。这部分内容同时适用于男孩子和女孩子。

在写给男孩子的部分里，你可以了解有关变声、阴茎勃起、刮脸修面、雄性激素以及生物学方面的知识，还可以探究如何面对那些普遍困扰着青春期男孩子的情感和问题。

女孩百分百

女孩子何以成为女孩子？

女孩子的身体

激素工厂

从女孩到女人

身体发育过程

乳房须知

选购胸罩

女性性器官

月经周期

浴室那些事儿

爱情生活

真爱，抑或只是迷恋？

身体锻炼

“青春期真是糟透了！”“青春期真是太棒了！”

澄清一些流行说法

青春百分百

生育常识

养成健康的饮食习惯

可望而不可即的完美身材

粉刺

竞争激烈的运动场

欺凌

群体与团伙

“我就是特别想做那件事情！”

别惹我，烦着呢！

男孩与女孩有天壤之别吗？

男孩百分百

男孩子何以成为男孩子？

男孩子的身体

睾酮

从男孩到男人

男性性器官

接受你的阴茎

无处不在的体毛

浴室那些事儿

变声

成长的烦恼

身体锻炼

迷恋和爱情

她喜欢我吗？

“青春期真是糟透了！”“青春期真是太棒了！”

正确还是错误？

名词释义

代跋

　　译者：田科武，笔名田柯，土家族，1969年生于湖北长阳，先后就读于中国青年政治学院、北京大学法学院，并获法学学士、法律硕士学位。作家、青少年研究专家、知名传媒人。著有小说、散文、学术论文等各类作品一百余万字。现任《北京青年报》常务副总编辑。

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编辑推荐

      9-16岁男孩女孩专属读本

　　给男孩女孩的青春礼物

　　在你进入青春期、身体开始发育变化时，一定有各种各样的困惑。

　　《嗨！青春期》（第二版）为你提供坦诚而有趣的青春期成长指南，非常适合少男少女阅读。书中有许多精美的图片、简洁的表格、有趣的小测试，对青春期男孩女孩的发育变化进行了深入浅出的科学解答，教你如何应对青春期将要面对的一切问题。

　　本书包括三个部分，即写给女孩子的部分，写给男孩子的部分，写给男孩子和女孩子的部分。通过阅读此书，女孩子可以了解男孩子，男孩子也可以了解女孩子。你可以快速浏览全书，找到自己想要了解的内容，使你对青春期的身体和心理变化了然于胸。

　　并且记住：这本书完全是为你而准备的。

　　————英国DK出版公司

　　五年前翻译《嗨！青春期》时，我惊叹于一本青春期教育读物竟然可以编得如此情趣盎然、制作得如此精美时尚！

　　五年间，我见证了许多父母因为这本书的出现而如释重负，也结识了许多将该书视为*珍贵的枕边读物的少男少女。

　　我相信，修订版《嗨！青春期》一定可以陪伴更多青少年读者，顺利度过美好而动荡的青春期。

　　本书译者、青少年研究专家、知名传媒人 田科武

书摘插图

媒体评论

　　青春是梦想也是身体

　　这是一本给青春期的孩子们看的书，帮助他们更好地了解自己身体与内心的变化。在任何一个文明社会中，这都是一件庄重、严肃的工作，本书由英国培生集团旗下的DK出版公司精心打造，通过生动的文字、精美的图片、简洁的表格，外加若干有趣的小测试，全面展示了青春期男孩女孩的身体、心理、情感和社会交往所发生的各种变化，教会男孩女孩们如何应对青春期可能遭遇的种种问题和困惑，给他们成功跨越青春期这一重要人生阶段的信心和勇气。

　　认识自我的身体，是获取自我认识并走向成熟的前提，本书有两点值得关注，首先是它的炫图，可以给读者带来更直观的体认，其次是话题更贴近青春期的孩子们。

　　任何文明都会遭遇身体的尴尬，从人类着装开始，关于身体的困惑便产生了。对于身体的问题，父母往往羞于启齿，而同伴教育也存在着不确定性，阅读则是一个有效的沟通途径。如果你的孩子即将进入青春期，那么，作为父母，千万别忽视了他可能存在的困扰，不要以为他们会无师自通，或者通过你的暗示他就能明白一切。如果你不知道如何让他们了解真相，那么，还是让孩子们翻开这本书，自己阅读吧。

　　别水 (北京晨报 )

　　青春期自我成长秘籍

　　青春是一条河，曲曲又弯弯。青春是一道山，险峻又幽远。进入青春期，男孩和女孩的身体发生变化了，变化之大让他们措手不及。他们需要老师的指导，同伴的交流，书本的指引，才能跌跌撞撞地走出阴霾之地，让灿烂的阳光打在脸上。

　　在我还是个初二学生的时候，所有的学校都开有《生理卫生》课。以今日的眼光看，那简直就是一本行文比较刻板的《人体使用手册》。负责给我们教课的是个青春痘还没有完全消退的20多岁的男老师，他操着邻县的方言向我们讲述生命的本质和人体的奥秘。那是一段大长知识的日子，至今我有限的卫生和健康知识有一半以上来自他的真传。大家一边听他讲故事般地传授知识，一边略带窃喜地等着他讲第九章“生殖系统”。通过提前的翻阅和交流，我们对画有让人脸红心跳示意图的第九章其实早已滚瓜烂熟，但还是想听听他的高论和妙解。谁知道，盼星星盼月亮地等来了学习第九章的日子，这个从来谈笑风生的老师居然略带慌张地把讲课改成了自修，他在黑板上写下几道测试题便落荒而逃了。

　　这是发生在二十多年前的事，不说大家也明白当时的氛围和禁忌。我不知道现在的老师怎样公然向学生教授生理卫生知识，我想以中国人内敛的个性和两代人之间打不破的隔阂，如今的孩子也未必能在*需要了解青春期知识时得到大方而得体的指导。新书《嗨，青春期》的译者田科武讲了这样一件事儿：有个身体逐渐丰满起来的女孩子曾经担心俯身睡觉会不会把乳房压爆，因为无处求解，她果断而小心地整夜仰睡，并把这个睡姿保持了很长一段时间。而我也曾听小表弟讲述他声音突变后的提心吊胆：怎么说到一半儿就“破声”了，这不是太监的征象吗？莫道孩子看不穿，实在是因为身体变化发生时，他们的私密问题得不到公共的回答。

　　青春的坎坷又岂只发生在难以言传的生理迷惑上，身心的发育从来都密不可分，孩子们的心理陷阱一点也不少。寻找友谊是青少年的天性，但呼朋引伴再往前一步就是拉帮结伙。呼朋引伴会带来快乐，拉帮结伙则必然导致欺凌。拳头大、胳膊粗的孩子肯定要冲撞弱小的同伴，而成员多、势力大的团队也一定会给别的人带来压迫感，或者干脆就是直接的欺凌。《牯岭街少年杀人事件》中，欺凌导致了凶杀。《阳光灿烂的日子》中，背叛导致了友谊的决裂。欺凌发生的时候如何摆脱？这实在是个大问题。而与此相类似的问题还有：迷恋异性的危险何在？被拒绝的爱情何处排遣？一切都那么难缠，但在《嗨，青春期》中，一切都有解决之道。

　　青春岁月里有晴朗的天空，也有压顶的阴云。有甘美的果实，也有带刺的酸梅。青春是甜蜜的、美好的，也是阴郁的、苦闷的。盲人骑瞎马地乱闯乱撞是危险的，边走边唱边学习边尝试才是正道。《嗨，青春期》给正在长大成人的孩子们提供了“青春期自我成长秘籍”。它用绚丽的图示和简洁的语言，对困扰青少年的生理和心理问题，进行了一次劈头盖脸的大扫除，非常适合读图一代的少男少女们阅读。

　　李星文 南方都市报